子どもの『自分で決める力』を育てるには？親の関わり方と具体的な言葉掛け

はじめに｜なぜ「自分で決める力」が大切なのか？

子どもが自分で決断する力を身につけることは、将来の自主性や自己肯定感につながります。

小さな選択を積み重ねることで、「自分はできる！」という自信が育ちます。

しかし、「すぐに『ママ決めて！』と言う」「間違えるのが怖くて決められない」など、親として悩む場面も多いもの。

この記事では、 年齢ごとの関わり方や、親ができる具体的なサポート方法 を詳しく解説します。

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年齢ごとの「自分で決める力」の育み方

子どもの発達段階に応じて、適切なアプローチをすることが重要です。

1～3歳：簡単な選択を楽しむ

この時期の子どもは、まだ決断の経験が少ないため、 「どちらがいい？」というシンプルな二択 から始めると効果的です。

◎ 具体例

• 「りんごとバナナ、どっちが食べたい？」
• 「赤い服と青い服、どっちにする？」

★ポイント
✔ 選択肢は 2つまで（多すぎると迷ってしまう）
✔ どちらを選んでも 失敗しない選択肢 にする（極端な差をつけない）

4～6歳：理由を考える機会をつくる

幼児期になると、選択肢を増やしたり、「なぜそれを選んだの？」と 考える力を伸ばす ようにサポートするとよいでしょう。

◎ 具体例

• 「今日はお出かけするけど、どの靴がいいと思う？どうして？」
• 「お友達と遊ぶおもちゃを選んでみよう。どれがいいかな？」

★ポイント
✔ 「どうして？」と優しく聞いてみる（考える力を促す）
✔ 間違った選択をしても 否定せず、試す機会を与える

7歳以上：選択の結果を体験させる

小学生になると、選択の幅が広がります。「自分で決めたことの結果を体験する」ことで、より深く学べるようになります。

◎ 具体例

• 習い事：「続ける？やめる？決める前に、どうしたらよいか考えてみよう」
• 勉強：「宿題を今やるか、後でやるか、自分で決めてみてね」

★ポイント
✔ 失敗してもサポートしすぎない（経験から学ぶ）
✔ 親の意見を押し付けない（「本当にそれでいい？」と問いかける程度に）

失敗してもOK！チャレンジを認める

「間違えたらどうしよう」と不安になる子には、「失敗しても大丈夫」と伝えることが重要です。失敗も学びの一つだと理解させることで、新しいことに挑戦しやすくなります。

◎ 具体例
❌ NG：「ほら、だから言ったでしょ！」
✅ OK：「やってみたんだね！次はどうしようか？」

「挑戦したこと自体が素晴らしい！」と伝えることで、子どもは次の決断に自信を持てるようになります。

「あなたならできるよ」と励ます

子どもが自信を持って選択できるように、大人の励ましが必要です。「あなたならできるよ」「やってみよう」と背中を押してあげることで、決断力が養われます。

◎ 具体例

• 「難しそうだけど、きっとできるよ！」
• 「最初は大変かもしれないけど、一緒に考えてみよう！」
• 「自分で決めたことなら、大丈夫！」

こうした言葉掛けが、子どもを勇気づけます。

「決める力」が育つとどうなる？具体的なメリット

「自分で決める力」が育つと、子どもにはどのような変化が生まれるのでしょうか？

自己肯定感が高まる

✅ 「自分で選んだことをやり遂げる」経験が自信につながる
✅ 失敗しても「自分で決めたことだから次も頑張ろう」と思える

周りに流されず、自分の意見を持てる

✅ 友達に流されず、「自分はこうしたい」と言えるようになる
✅ 思春期になっても、親や先生の言葉をそのまま受け取るのではなく、自分で考えられる

「やらされる」のではなく、「自分からやる」習慣がつく

✅ 勉強や習い事に「やらされている」感覚ではなく、「自分で決めたからやる」という姿勢になる

よくある親の悩みとQ&A

Q1. うちの子は「どっちでもいい」と言うことが多い…どうすれば？

➡ まずは簡単な選択から慣れさせる
「じゃあママが決めるね」とすぐに決めず、「どっちが楽しいかな？」と少し考えさせる時間を作る。

Q2. いつも「ママ決めて！」と言ってしまう

➡ 決める前に「どうしたい？」と必ず聞く習慣をつける
最初は「お母さんは〇〇がいいと思うけど、あなたはどう？」と、子どもが考えやすいように促す。

そして少しずつ「お母さんは〇〇がいいと思うけど」という部分を減らしていけば、子どもに自分で考える力がついていきます。

Q3. 子どもが選んだことが明らかに間違っている場合は？

➡ 「どうなると思う？」と一緒に考える時間を持つ
例えば、寒い日に薄着を選んだ場合、「今日の天気予報を見てみよう。寒そうだけど、大丈夫かな？」と問いかける。

それでも子どもが決めたのであれば、尊重して実際に経験することも大切です。それからまた考えれば良いだけのことです。

大切なのは「正解を教える」ことではなく「その後にどうすれば良いかを考えられる力をつける」ことです。

まとめ｜子どもの「決める力」を伸ばすために大切なこと

✔ 小さな選択肢を与える → 1～3歳は二択でOK！
✔ 「どうしたい？」と問いかける → 4～6歳は理由も考えさせる
✔ 失敗を認め、チャレンジを応援する → 7歳以上は結果を経験させる
✔ 「あなたならできるよ」と励ます → 選択を肯定する言葉掛けを

参考文献・引用

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