食事・食育– category –

健康長寿のためには「何を」「どのように」食べれば良いのか知りたい方 成長期のお子さんに合わせた食事や規則正しい食習慣について学びたい方 好きなこと、興味関心のある分野で資格を取得をして自信をつけたい方 食事をおいしく仕上げるだけでなく、栄養...

小さなお子さんをお持ちの方は、そろそろお箸を使い始めた方がいいかな？ でも何歳から？どう始めたらいいの？と悩む方もいると思います。 いきなり普通の箸を使わせた方がいいの？それともトレーニング箸から始めた方がいいの？ 初めてのお子さんだったら...

毎日離乳食を作るのは大変。 離乳食で何を食べさせたらいいかわからない… 離乳食に移行していく時って、どうしたらいいか悩みますよね。 市販のベビーフードをうまく使いながら、少しでも楽に離乳食作りができるように、おすすめのベビーフードを紹介して...

赤ちゃんが毎日飲むミルク。 ミルクを作る時のお湯にもこだわりたい方も多いと思います。 実際に調乳や離乳食のためにウォーターサーバーを購入される方も増えているそうです。 ウォーターサーバーは、面倒なミルク作りを時短できる強い味方ですよね。 た...

暑い日が続いていますね。 こんな時には瑞々しくて甘いスイカが最高ですね。 今回は甘くて美味しいスイカの見分け方について調てみました。 【甘くて美味しいスイカの見分け方】 スイカの縞模様の黒い部分が色濃く、緑の部分との境目がはっきりしているも...

毎日暑い日が続いていますね。 今回は夏バテ防止に、栄養豊富なオクラを紹介したいと思います。 【オクラの栄養】 オクラのネバネバした成分にはペクチンなどの食物繊維が含まれています。ペクチンは整腸作用を促し、便秘や下痢を予防します。さらに、大腸...

ウォーターサーバー購入に迷っている方 ・お水をたくさん使いたい・定期配送だと水が余ってしまう・インテリアやデザインにこだわりたい・卓上で使えるウォーターサーバーを探している・赤ちゃんや子育てに最適なウォーターサーバーが欲しい・一人暮らしな...